2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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1717 kcal
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지방: 78.39g | 단백질: 90.27g | 탄수화물: 155.49g.
아침 식사: Русское Море Икра Минтая, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ситно Батон Столовый, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. 점심 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. 저녁 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 더보기
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안정된 체중
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