2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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1046 kcal
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지방: 26.36g | 단백질: 94.01g | 탄수화물: 120.44g.
아침 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 快樂牛 乾酪切片, 香蕉, 雞蛋（整個）, 葵果 越南春捲皮. 저녁 식사: 蘋果, 甜玉米, 全聯 法國黃豆水豆腐, 花椰菜, 青花菜, Costco 冷凍鱸魚. 간식/기타: 福記 日式豆干, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 梁家瘋味 原味蘿蔔糕. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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