2015년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 24일:
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1442 kcal
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지방: 49.77g | 단백질: 49.40g | 탄수화물: 207.72g.
아침 식사: Bolo de Limão, Polenghi Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 점심 식사: Bife a Milanesa, Feijão Preto, Arroz Branco, Alface. 저녁 식사: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 간식/기타: Maçã, Piraquê Biscoito Recheado Morango, Naturale Barra de Cereal Coco com Aveia Light, Mangas, Maçã. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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