2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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717 kcal
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지방: 38.53g | 단백질: 30.78g | 탄수화물: 60.51g.
아침 식사: Azeite de Oliva, Ovo Cozido. 점심 식사: Mingau de Aveia. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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