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New rowing machine arrived today! Super pumped!
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102.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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1493 kcal
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지방: 95.29g | 단백질: 110.95g | 탄수화물: 77.28g.
아침 식사: Kirkland Signature Bacon, Fried Egg, Potato, Coffee. 점심 식사: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. 저녁 식사: Duke's Mayonnaise, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna, Granny Smith Apples. 간식/기타: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Galbani String Cheese. 더보기
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3376 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 청소 - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
Awesome nothing like new gym equipment day👍 hope you like it. It's the only peice of home gym equipment I regret buying
2023년 12월 5일 작성이: ObeseToBeast123
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Nice! That's something I'd like to add to my equipment list as well at some point.
2023년 12월 5일 작성이: StomachMonkeys
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Awesome, enjoy! I’ve been using mine almost every day since buying it. Really good low impact cardio, I really appreciate it on bad weather days 👍
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Rowing is one of my favorite exercises 👍
2023년 12월 6일 작성이: FatD1960
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I go to a rowing class and baby I'm so addicted. I want a rower for home now myself
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