2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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1305 kcal
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지방: 58.14g | 단백질: 34.73g | 탄수화물: 160.82g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Finn Crisp Original , Bregott Bregott Ekologisk, Röd Paprika, Gurka (med Skal). 점심 식사: Barilla Pesto Alla Genovese, Penne. 저녁 식사: Jakobsdals Olivmortadella, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Bregott Bregott Ekologisk, Olivolja, Vitkål. 간식/기타: Te (Bryggt), Fazer Dumle. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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