2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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990 kcal
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지방: 20.64g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 137.86g.
아침 식사: Galletas de Arroz, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). 점심 식사: Arroz Yamani, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ojo de Bife. 저녁 식사: Natura Mostaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Garbanzos Cocidos, Galletas de Arroz. 간식/기타: Mandarinas. 더보기
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