2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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956 kcal
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지방: 43.48g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 87.63g.
아침 식사: Мёд, Помидоры, Яйцо, Фасоль (Консервированная), Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Кабачок. 점심 식사: Помидоры, Гранат. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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