2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
|
1849 kcal
|
지방: 64.52g | 단백질: 87.06g | 탄수화물: 148.29g.
아침 식사: Zumo de Limón, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo, Hero Baby Potito Menestra de Verduras con Ternera y Jamón . 저녁 식사: Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Chuletas de Sajonia. 간식/기타: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Mahou 5 Estrellas. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|