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I’m struggling 😔
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73.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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975 kcal
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지방: 49.50g | 단백질: 37.50g | 탄수화물: 88.50g.
아침 식사: Donut Shop Vanilla Latte, Starbucks Salted Caramel Cream Cold Brew (Tall). 점심 식사: Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites (130g), Starbucks Iced Peach Green Tea (Venti). 저녁 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Calavo Avocado. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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 댓글
just take it one day at a time. focus on WHY you want to loose weight.
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Hang in there knowing you're not alone, we're all struggling thru this together. One day at a time is right, you'll get there!
2023년 12월 5일 작성이: Windy Day
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It is ok to know you are struggling. At least you say it outloud. Acknowledging that it is difficult sometimes is what makes people genuine. It is not all rainbows and unicorns and that can be okay... if we let it. 💙 You have support here. We see you. 💙
2023년 12월 5일 작성이: unity1234
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2023년 12월 5일 작성이: rfox512
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2023년 12월 5일 작성이: Sternfan
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It’s going to be okay. We’re here to listen
2023년 12월 6일 작성이: moko 13
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