2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
|
1691 kcal
|
지방: 96.92g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 141.91g.
아침 식사: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Bananas. 점심 식사: Welch's PB&J Jamwhich, Bananas. 저녁 식사: Which Wich Grilled Cheese. 간식/기타: Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds (Package). 더보기
|
주 4.8 kg 감소하기
|