2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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1995 kcal
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지방: 80.43g | 단백질: 108.90g | 탄수화물: 204.58g.
아침 식사: Ja! Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Milbona Tilsiter , REWE American Sandwich. 점심 식사: Sonnenblumenöl, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Garnelen A La Provence, Spaghetti Trocken. 간식/기타: Oatly Hafer Barista Edition. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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