2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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833 kcal
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지방: 38.26g | 단백질: 41.61g | 탄수화물: 83.27g.
아침 식사: Tomates, DIA Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Seven Boys Pão de Forma (50g). 점심 식사: Arcor Chocolate Branco, Predilecta Passata Rústica, Perdigão Salsicha Hot Dog, DIA Queijo Mussarela, Pão Francês, Maggi Caldo de Carne, Delícia Margarina Delícia Cremosa. 저녁 식사: Hortifruti Mamão Papaia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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