Ох, ну как же я рада!
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
|
1106 kcal
|
지방: 51.44g | 단백질: 53.10g | 탄수화물: 111.80g.
아침 식사: Кофе с молоком, Пармезан Сыр, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 점심 식사: Свинина Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 저녁 식사: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Милка Шоколад Арахис и Карамель. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|