2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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1066 kcal
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지방: 36.39g | 단백질: 75.76g | 탄수화물: 104.54g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alce Nero Marmellata di Prugne. 점심 식사: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Ortonuovo Coste Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Petto di Pollo. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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