2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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3155 kcal
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지방: 141.68g | 단백질: 198.30g | 탄수화물: 277.85g.
아침 식사: Хлеб Зерновой, Pescanova Pavés de Saumon Atlantique, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). 점심 식사: Ананас, Дыня, Sondey Grandino Cookies Pépites de Chocolat, Envia Lait Demi-Écrémé. 저녁 식사: Жареное Филе Свинины, Киви. 간식/기타: Шоколад, Жареное Филе Свинины. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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