2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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1141 kcal
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지방: 45.63g | 단백질: 63.24g | 탄수화물: 124.24g.
아침 식사: Хлебец, Манго, Велком Колбаса Докторская, Danone Actimel Гранат. 점심 식사: Цезарь Салат, Сырники, Зеленый Чай. 저녁 식사: Grow Food Сендвич с Курицей и Сырным Соусом . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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