2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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797 kcal
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지방: 40.78g | 단백질: 46.39g | 탄수화물: 60.32g.
아침 식사: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Food For Future Reibe-Genuss Zum Streuen, Aldi Paprika, Miyata Shirataki Reis, Vemondo Veganes Hack, Zucchini, Cucina Olivenöl. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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