2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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3624 kcal
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지방: 96.02g | 단백질: 217.73g | 탄수화물: 466.39g.
아침 식사: Foodspring Vegan Protein Cream, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Farina di Mandorle, Zymil Yogurt Greco Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Visalus Vi Shape. 점심 식사: Arance, Parmareggio Cremosini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risotti Chicchi Grossi, Unes Funghi Champignon A Fette, Arbi Cozze Cilene Sgusciate Cotte e Congelate. 저녁 식사: Carne di Tacchino, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Patate. 간식/기타: Pizza Margherita, Focaccia. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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