2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
|
990 kcal
|
지방: 40.22g | 단백질: 76.45g | 탄수화물: 74.98g.
아침 식사: Моя Цена Молоко 1,5%, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Яйцо, Ашан Шампиньоны. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Polar Лососёвые Треугольники. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|