2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
|
1430 kcal
|
지방: 53.52g | 단백질: 45.55g | 탄수화물: 162.70g.
아침 식사: Johannisbeeren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Stachelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Honig, Bananen, Schlagsahne. 점심 식사: Apfelsinen, Milfina Butter , Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). 저녁 식사: Honig, Zwiebeln, Orangen, Olivenöl, Alnatura Joghurt Butter, Spargel, Lachsfilet, Salzkartoffeln. 간식/기타: Chardonnay, Bonbons, Italiamo Eis Tiramisu. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|