Es geht voran🤗
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83.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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1426 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 84.01g | 탄수화물: 168.56g.
아침 식사: Rote Paprika, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Salami, Vollkorntoast, Banane. 점심 식사: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Champignons, Blumenkohl. 저녁 식사: Müller Reine Buttermilch, Ja! Heringsfilet in Tomatensauce, Vollkorntoast. 간식/기타: Mandarine, Activia Cerealien, Activia Pfirsich-Himbeere. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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