2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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2296 kcal
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지방: 69.89g | 단백질: 110.07g | 탄수화물: 299.99g.
아침 식사: Prozis Lean Brioche Chocolate, Belbake Fine Shredded Coconut, Prozis Burro Arachidi, Prozis Billion Protein Peanut & White Chocolate Bar, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tacchino Italiano Hamburger di Tacchino, Master Gnocchi, Peperoni, Golden Sun Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Uovo, Melanzana, Mutti Pesto Verde di Pomodoro, Delizie del Sole Cous Cous. 간식/기타: KeForma Evodextrin. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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