2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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1541 kcal
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지방: 47.73g | 단백질: 107.73g | 탄수화물: 164.95g.
아침 식사: Schokokekse, Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel, BioBio Eiweißbrot. 점심 식사: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Knorr Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht. 저녁 식사: Kinder Schoko-Bons, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. 간식/기타: Krüger Trinkschokolade. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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