2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
|
864 kcal
|
지방: 23.90g | 단백질: 71.61g | 탄수화물: 83.99g.
아침 식사: Natty's Арахисовая Паста Кранчи с Морской Солью, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Prime Kraft Протеин Капучино, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Светаево Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|