2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
|
1248 kcal
|
지방: 53.20g | 단백질: 103.12g | 탄수화물: 112.45g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ. 점심 식사: Djazzy Сок Томатный, Пп пицца на сковороде. 저녁 식사: Апельсин, Бабушкин Хуторок Шиповник, Финик, Альянс Капуста Маринованная, Макси Минтай Запечённый с Овощами. 간식/기타: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Бабушкин Хуторок Шиповник, Оргтиум Семена Конопли Очищенные. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|