2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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482 kcal
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지방: 23.63g | 단백질: 16.96g | 탄수화물: 52.45g.
점심 식사: Ovo Frito, Arroz Integral (Longo, Cozido). Tea: Mangas. 저녁 식사: Rabada. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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