2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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1717 kcal
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지방: 95.99g | 단백질: 44.22g | 탄수화물: 170.24g.
아침 식사: REWE American Sandwich, Kaffee, Milbona Butterkäse, Milfina Butter , Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 점심 식사: Frisch Gepresster Orangensaft. 저녁 식사: Essiggurken, Olivenöl, Frischkäse, Räucherlachs, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Cocktailtomaten. 간식/기타: Erlenbacher Double Chocolate Cake. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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