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Okay, I'm happy with the progress. 9.4kg lost in one month. I couldn't wait for Saturday, I had to take a peak of the scale.
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115 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 24일:
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346 kcal
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지방: 20.50g | 단백질: 20.90g | 탄수화물: 21.66g.
아침 식사: Mushrooms, Scrambled Egg, Eskort Shoulder Bacon. 점심 식사: Tomato Soup. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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