2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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1560 kcal
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지방: 87.04g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 111.49g.
아침 식사: Coffee, Salt , Compliments Roma Tomato, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Bread, My Whole Wheat, Salsa Medium, Egg. 점심 식사: Hormel Real Bacon Crumbled, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), A salad. 저녁 식사: A&W Restaurant Double Teen Burger. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
So close to your goal. Congrats.
2023년 12월 5일 작성이: meonadiet
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congratulations on surpassing your goal! 🥳 that's amazing!
2023년 12월 5일 작성이: doorknocker26
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