2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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1977 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 167.25g | 탄수화물: 209.67g.
점심 식사: Whey Protein, Döner Kebab. 저녁 식사: Le Gusto Premium Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gartengold Feine Gemüsemischung, Hähnchenbrust, Basmati-Reis. 더보기
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안정된 체중
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