2023년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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969 kcal
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지방: 52.01g | 단백질: 47.79g | 탄수화물: 80.89g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Café. 점심 식사: Lentilhas, Salada de Repolho, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sopa de Legumes. 간식/기타: Rei do Mate Quiche de Frango. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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