2015년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 24일:
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2730 kcal
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지방: 39.37g | 단백질: 81.37g | 탄수화물: 268.05g.
아침 식사: Mandorle, Mela, Caffè Espresso, Banana, Limone, Pfanner Succo di Mirtillo. 점심 식사: Caffè Espresso, Petto di Pollo, Pomodori, Carote, Lattuga, Melanzana Cotta. 간식/기타: Birra, Focaccia, Prosecco, Mela. 더보기
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3185 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 10 분, 사우나 - 8 분, 목욕 - 7 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 1 시간 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 7 시간 35 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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