2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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724 kcal
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지방: 34.23g | 단백질: 55.63g | 탄수화물: 53.40g.
아침 식사: Havuç, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Limon Suyu, Göbek Marul, Kiraz Domates, Soğanlar, Dardanel Ton Ton Balık. 간식/기타: Muz. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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