LaFlo90님의 저널, 2023년 12월 4일

2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
2061 kcal 지방: 55.01g | 단백질: 111.93g | 탄수화물: 270.61g.   아침 식사: Koro Proteine della Canapa Bio, NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Well Flakes. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond, Petto di Pollo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Naturasì Triangoli Grano Saraceno e Mais, Finocchi Bolliti, Findus Fiori di Merluzzo. 간식/기타: Fiorentini Si & no Super Protein. 더보기
안정된 체중

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