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So viel hab ich mit 20 gewogen (jetzt 34). Ich freue mich wahnsinnig darüber.🥳
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73.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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1373 kcal
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지방: 67.27g | 단백질: 40.41g | 탄수화물: 147.24g.
아침 식사: Milch 1,5%, K-Classic Lucky Rings. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Golssener Frühlings Kartoffelsalat mit Mayonnaise & Kräutern, K-Classic Mini-Wiener. 저녁 식사: Tony's Chocolonely Weiße Schokolade Himbeer Knisterzucker, Sun Snacks Mini Brotchips Knoblauch, Mandarine, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Filinchen Ballaststoff. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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