2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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1958 kcal
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지방: 69.29g | 단백질: 72.98g | 탄수화물: 271.19g.
아침 식사: Certossa Pane Multicereali, Gentilini Miele, Grancereale Classico, Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Arla Formaggio Fresco Spalmabile Light, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Millefoglie, Pere, Caco Mela, Pane Bianco, Agnolotti, Lonza di Maiale (Filetto), Caffè (Espresso). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Caco Mela, Lattuga, Mandorle, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . 간식/기타: Torta di Mele (Doppia Crosta), Caffè (Espresso). 더보기
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안정된 체중
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