2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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1006 kcal
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지방: 31.50g | 단백질: 33.63g | 탄수화물: 148.58g.
아침 식사: Black Olives, Fytro Oat Flakes, Fried Egg, Olive Oil , Cappuccino. 점심 식사: Σκλαβενίτης Λαχανοντολμάδες (Stuffed Cabbage Rolls with rice and minced beef). 저녁 식사: Apple, Pomegranate. 간식/기타: Γλυκανθη , Grh Μπάρα Δημητριακών , Grh. 더보기
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안정된 체중
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