2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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1610 kcal
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지방: 75.94g | 단백질: 56.92g | 탄수화물: 173.23g.
아침 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. 점심 식사: Kinder Chocobon, Douceur du Verger Compote Pomme Fraise , Pain, d'Aucy Matelote de Thon et Ses Petits Legumes. 저녁 식사: St Michel Tam Tam, Ketchup, Pain, Boudin Blanc, Knorr Soupe Forestière. 간식/기타: Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Danone Yaourt Nature Velouté, Banane. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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