2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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1678 kcal
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지방: 59.12g | 단백질: 50.54g | 탄수화물: 178.76g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Cornetto alla Crema. 점심 식사: Coop Crackers Integrali, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Finferli, Valtenera Bovino Adulto Hamburger. 저녁 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pescare Cannolicchi, In's Pasta Integrale Bio. 간식/기타: Tennent's Birra, Favorina Gingerbread, Mela, Banana. 더보기
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안정된 체중
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