2015년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 24일:
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2320 kcal
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지방: 131.75g | 단백질: 73.18g | 탄수화물: 209.20g.
아침 식사: Nutella Nutella, Rasting Kalbsleberwurst, Butter (Gesalzen), Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). 점심 식사: Banane, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Spiegelei, Ja! Bayrischer Leberkäse. 저녁 식사: Eisbecher, Reis (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade. 간식/기타: Bofrost Bonuss, Ardilla Edle Nusskern Mischung. 더보기
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2249 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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