2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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1328 kcal
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지방: 62.29g | 단백질: 55.58g | 탄수화물: 138.70g.
아침 식사: Шарлотка Сазыкина, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Шарлиз Зефир в Шоколаде . 저녁 식사: Магнит Банан, Семечки Отборные Жареные с Солью. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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