Вчера был плотный ужин )
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
|
1674 kcal
|
지방: 52.50g | 단백질: 79.48g | 탄수화물: 217.88g.
아침 식사: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Руккола, Cinnabon Классический Синнабон, Помидоры Черри. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Магнит Слойка Язычок , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Кофе (из Молотых Зерен), Горбуша, Брокколи, Морковь, Cinnabon Классический Синнабон, Молочная Речка Сливки 10%. 저녁 식사: Сибирский Кедр Ягодень Мармелад без Сахара, Ооо Лепешка Лепешка из Пшеничной , Хлебопекарной Муки, Руккола, Помидоры Черри, Простоквашино Творог 2%, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|