|
Even opnieuw. Ik had vanmiddag geen zin om boodschappen te doen. Conclusie was dat ik veel te veel dingen te doen heb en ik gewoon “overweldigd” ben van alles. Zoals ik zei, dat ik pas over (inmiddels nog 7) dagen een keer een adempauze heb. Uiteindelijk ben ik gewoon gegaan en heb ik wat gezonds voor mezelf op tafel gezet. Trots op mezelf!
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
|
796 kcal
|
지방: 33.16g | 단백질: 29.52g | 탄수화물: 88.99g.
아침 식사: Wasa Delicate Crisp Roasted Garlic & Sea Salt, Whole Earth Crunchy Dark Roasted Peanut Butter , AH Pure Chocolade Vlokken, AH Smeerbare Roomboter Gezouten. 점심 식사: Gele Paprika's, Cherrytomaten, Tomatenpuree, AH Rucola, Mager Rundergehakt, Rode Paprika, AH Tortilla Wraps Volkoren. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
En dan vooral benadrukken dat ik trots ben dat ik de keuze heb gemaakt die ik wilde, en niet zonder eten naar bed te gaan vanavond.
2023년 12월 3일 작성이: Dappere-Dodo
|
Je bent fantastisch ❤️🥰.
En terecht dat je trots bent op je keuze.
2023년 12월 3일 작성이: smootylaatmaar
|
2023년 12월 3일 작성이: Laurierdrop
|
2023년 12월 3일 작성이: Gerrika G
|
Super Dapper ik ben blij voor je. 💐💐
2023년 12월 3일 작성이: Ria7057
|
|
|
Dank 🥰🥰 Al zijn het maar de kleine dingetjes, alles telt..
2023년 12월 3일 작성이: Dappere-Dodo
|
Zorg anders gewoon voor een pak havermout in huis. Dat kun je zelfs aanmaken met water, en het vult goed. Maar goed gedaan,.goed voor jezelf zorgen!😋😘
2023년 12월 4일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|