2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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1071 kcal
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지방: 15.82g | 단백질: 43.62g | 탄수화물: 196.67g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Panco Pão de Hamburguer, Tomates. 점심 식사: Cuscuz (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Mangas, Peito de Frango, Cenouras. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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