2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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3451 kcal
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지방: 153.35g | 단백질: 171.37g | 탄수화물: 359.49g.
아침 식사: Azúcar, Mani King Pasta de Maní Natural, Frutillas, Banana, la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Quaker Avena Instantánea, Arándanos, Gentech Whey Protein 7900. 점심 식사: Chocotorta, Pan Blanco, Queso de Cabeza, Paladini Salamin Picado Grueso, Papas Fritas, Tapa de Asado. 저녁 식사: Banana. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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