2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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1723 kcal
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지방: 59.74g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 231.63g.
아침 식사: Banana Prata, AdeS Leite de Soja Original, Café (Infusão). 점심 식사: Clight Suco, Salada de Maionese, Fazenda Futuro Hambúrguer 2030, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 간식/기타: Num Instante Queijo Mussarela, Triangulo Mineiro Mistura Láctea Condensada, AdeS Leite de Soja Original, Quaker Farelo de Aveia, Native Açúcar Demerara, Café (Infusão), Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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