2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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895 kcal
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지방: 27.32g | 단백질: 20.08g | 탄수화물: 147.98g.
아침 식사: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Orangen, Banane. 점심 식사: Mandarine, Beste Ernte Apfelmus, Milchreis. 저녁 식사: Blattsalat mit Avocado, Tomate, und / oder Möhren, Kirschtomaten, Möhren, Florette Feldsalat . 간식/기타: Eisstern Crema Di Tiramisu. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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