2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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2471 kcal
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지방: 78.68g | 단백질: 102.06g | 탄수화물: 346.46g.
아침 식사: Fette Biscottate, Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Arla Formaggio Fresco Spalmabile Light, Pane di Segale, Pane Bianco, Porchetta. 점심 식사: Piadina Kebab, Caco Mela, Pere. 저녁 식사: Caco Mela, Pane Bianco, Chef Select Porchetta di Ariccia. 간식/기타: Coop Tarallini Pugliesi, Millefoglie. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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