2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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165.0 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 85.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
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1717 kcal
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지방: 57.35g | 단백질: 60.43g | 탄수화물: 248.60g.
Pre-Breakfast: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 아침 식사: Starbucks Chai Tea Latte (Grande). 점심 식사: Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar. 저녁 식사: Krusteaz Honey Cornbread & Muffin Mix, Western Family Thick & Chunky Chili with Beans. 간식/기타: Fruit Salad with Pudding, Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar. 더보기
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주 22.9 kg 감소하기
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